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Just...

"Changer de vie" ou

"Changer sa vie ?" 

Vous vous questionnez sur votre évolution ?  Votre équilibre pro/perso, social et familial ? Vous cherchez du sens ? Vous souhaitez retrouver et développer tout votre potentiel pour vous affirmer pleinement dans un environnement en changement ?

Avec la pratique de la sophrologie je vous accompagne pour : 

  • La gestion du stress

  • Dépasser les blocages

  • Retrouver et booster la confiance en soi

  • Accueillir et intégrer ses valeurs

  • Accepter et valoriser l'image de soi

  • Développer son estime personnelle

  • Favoriser ses relations et...

  • l'harmonie avec soi-même, les autres et son environnement

  • et encore plus...

Laurence Brzozowski Sophrologue 
certifiée RNCP

 L'homme le plus heureux est celui qui croit l'être"

Jean-Louis-Auguste Commerson

 

c'est...

c'est QUOI ?

La sophrologie, c'est...

...une méthode psycho-corporelle qui agit à la fois sur sur le corps et sur le mental pour gérer les sensations physiques, les pensées et les émotions négatives générées par un état de santé, un état psychologique ou un événement/contexte particuliers et développer la conscience de ses capacités. 

"Installez-vous. Laissez vous guider par ma voix, restez concentré sur mes consignes, laissez venir à vous toutes les sensations, tous les ressentis sans jugement en toute bienveillance avec vous-même..."

 

Parfois lâcher prise est un acte plus puissant que se défendre ou s'accrocher"

Eckart Tolle

c'est POUR QUOI ?

En quoi puis-je vous accompagner ?

01

AMELIORATION DU QUOTIDIEN

02

PREPARATION MENTALE

pour gérer le stress, s'affirmer, développer la confiance et l’estime de soi, comprendre, accueillir et agir avec ses émotions, booster la motivation, la concentration, gérer les difficultés d’apprentissage, améliorer la performance, stimuler la capacité créative / d’innovation, la collaboration / la cohésion (groupe) la gestion de l’énergie (/fatigue), venir à bout des troubles du sommeil, gérer les changements pro ou perso, dépasser les inhibitions non pathologiques...

Séances Individuelles ou de groupe - Cliquez ici pour voir les conditions

03

ACCOMPAGNEMENT DE TRAITEMENTS THERAPEUTIQUES

pour gérer les douleurs (physiques ou morales) liées à une pathologie ou à son traitement : ré-éducation post-opératoire, cancer, dépression, fibromyalgie.. acouphènes, maladies de peau…

- sous réserve d’un suivi médical dans tous les cas.

Séances Individuelles uniquement - Cliquez ici pour voir les conditions

pour se préparer à vivre et réussir un événement : examens/concours, évènement précis, spectacle, accouchement, compétition sportive, prise de parole en public…

Séances Individuelles ou de groupe - Cliquez ici pour voir les conditions

04

ACCOMPAGNEMENT DE COMPORTEMENTS PHOBIQUES OU ADDICTIFS

pour retrouver un comportement adapté : phobies spécifiques (animal, objet, situation), phobies sociales (peur d’être jugé, prise de parole en public, peur du regard des autres, peur des réunions…), phobies liées à l’espace (agora-phobie ou claustrophobie), les inhibitions pathologiques (blocages, obsessions, paniques, tics, trac…), tous types d’addictions (boissons, drogues, alimentaires, jeux, sexe…) - sous réserve d’un accompagnement psychologique pour les situations les plus aiguës

Séances Individuelles uniquement - Cliquez ici pour voir les conditions

 

Il n'est jamais trop tard pour devenir ce que l'on aurait pu être "

c'est POUR QUI ?

A qui s'adresse

la sophrologie ?

Tous

DE 7 à 77 ANS ET PLUS...

Quelque soit votre besoin, je vous accompagne en personnalisant mon approche à... VOUS (ou à votre enfant). Comprendre votre style de vie, votre univers, utiliser vos références, vos mots pour décrire vos maux : autant d'ajustements en finesse pour que chaque accompagnement soit parfaitement en accord avec vos besoins...

Pro

EN ENTREPRISE...

Le besoin de mieux vivre sa situation professionnelle en accord avec son équilibre personnelle est de plus en plus fréquents.

Et la performance s'améliore lorsque chaque énergie individuelle est en phase tête, corps, tripes avec l'énergie de l'entreprise !

Alors que ce soit pour vous accompagner personnellement sur un sujet de développement personnel ou en groupe pour s'aligner autour de sens, de valeurs et de raisons d'être communs, je vous accompagne en sophrologie enrichie de mon expérience.

En savoir plus sur les apports de la Sophrologie sur la QVT (Blog)

Perso

MIEUX VIVRE SON QUOTIDIEN

Que ce soit pour améliorer un état personnel indésirable lié à une situation familiale ou relationnelle, les émotions troublées de l'adolescence, un souci de confiance en soi ou en la vie, les douleurs de la maladie... Je vous accompagnerai chez vous ou en cabinet pour poser un regard neuf sur vos besoins et développer vos nouveaux pouvoirs !

Asso

LA FORCE DU COLLECTIF...

J'accompagne les associations qui s'engagent pour le mieux-être de leurs membres. En fonction des besoins sophrologiques (améliorer une situation relationnelle dans le groupe, booster la confiance d'un public en recherche d'emploi, accompagner le traitement thérapeutique ou l'addiction...) les séances de groupes fermés ou ouverts permettront aux bénéficiaires d'évoluer ensemble et de profiter du soutien bienveillant du groupe. 

 

Solutions, conditions et tarifs

c'est COMMENT ?

 

Séance individuelle

Séance de 45 mn à 1 heure (selon les publics - comptez 1h30 pour la première).

 

Protocole d'accompagnement

de 5 à 12 séances selon les besoins. 

A domicile ou en cabinet

60€ / séance

1ère séance offerte avant le 30 juin 2019*

Groupe

ouvert

Sur une thématique générale, participation libre.

Séance de 45 mn à 1h30 selon les publics.

4 à 5 séances. 

Possibilité de séance découverte sur demande

Au cœur de votre structure.

15€ / séance

ou sur devis*

Groupe

fermé

Pour un besoin collectif, participation assidue à chaque séance.

Séance de 45 mn à 1h30 selon les publics.

A partir de 4 séances. 

Au cœur de votre structure.

Sur devis selon le nombre de participants et de séances*

Atelier thématique

Atelier de soirée

ou week-end

Séances de 2 à 4 heures

Groupes ouverts ou fermés selon les thématiques

Dans un endroit inspirant

à partir de 20€/séance

collation comprise (boisson et soupe et/ou encas selon l'horaire)*

Séminaire

en équipe

A l'occasion d'un coaching d'équipe, d'un séminaire d'entreprise, d'une retraite au vert inspirante. 

Thématique et animation à la carte, en sophrologie seule ou accompagnée d'autres expertises selon votre besoin.

 

Sur devis*

Méditation marchée sur la plage et écouter le bruit des vagues

​" Être, et laisser être..."

c'est QUAND ?

Dès maintenant !

Le cabinet

Cabinet de Sophrologie - 124b avenue Foch - Marcq-En-Baroeul

Pour une question, un renseignement, contactez moi au 06 62 80 52 26 ou sur laurence@be-sophrologie.fr

ou ci-dessous

  • LinkedIn - Gris Cercle
  • Facebook - Grey Circle

* Informations indispensables

 

© be-sophrologie. Laurence Brzozowski Sophrologue Marcq-En-Baroeul, Lille, Mouvaux, Bondues, Croix, Wasquehal, La Madeleine, Lambersart

Gestion du stress, gestion des douleurs, gestion des émotions, bien-être, développer la confiance en soi, la qualité de vie au travail, l'équilibre personnel, s'affirmer en conscience, améliorer le sommeil, gérer les acouphènes, améliorer les performances dans le sport, favoriser la collaboration en entreprise... 

Cabinet : 124 bis avenue Foch - Marcq-en-Baroeul

06 62 80 52 26

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